一

1、在正规商店（场）、超市购买大型企业生产的名牌产品；

2、最好选购晶体味精，不易掺假；

3、味精应完全溶于水，水溶液应澄清透明，有强烈鲜味、无异味；

4、味精晶体应洁白、均匀、无杂质、流动性好、无结块。无其它结晶形态的颗粒。

二、味精的贮存：

粉体味精中含有食盐，易吸湿结块，虽不影响其内在质量，但使用不便。平时贮存时要密封防潮，放在干燥通风处，可以保存时间长久，产品不变质。

三、味精的使用：

味精用于食品中主要目的是增加食品的鲜味，已成为家庭、餐饮业、食品工业不可缺少的调味品。随着味精用量的增大和人们对健康的日益关注，味精的安全性越来越受到人们的关注。

味精是安全的，从急性毒性、亚急性毒性、慢急性毒性、致畸形性、突然变异性试验已经证明了这一点。FAO/WHO食品添加剂法规委员会取消对味精食用限量是有科学根据的。但是，安全的不一定是健康的，安全是以正确使用为前提的。所以建议在使用味精时要注意以下几点：

1、婴儿的各器官发育不完全，一岁以下婴儿不要食用味精，母亲用母乳喂养孩子时，应少吃或不吃味精。儿童不宜食用大量味精。

2、不易长时间、习惯性食用大量味精。多摄入味精就会多摄入钠盐，摄入10克味精就相当于摄入3.14克食盐。如果害怕摄入食盐过多会使血压升高，从而造成高血压，同样也应控制味精的摄入量。

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3、味精在使用中要避免高温加工。味精在高温时会分解成有害物质。在烹饪时，最好在出锅之前再加入味精。因为长时间加热，会形成焦谷氨酸钠，丧失了味精的鲜味。